C’est une question qui revient souvent, j’avoue avoir un peu de mal à répondre à cette question car la sophrologie est pour moi un chemin de vie, une nouvelle écoute de son corps, une nouvelle ouverture au monde. Comme dirait le professeur Caycedo (fondateur de la sophrologie) :« Et surtout ne croyez pas un mot Lire la suite…
Colère inexpliquée, tristesse, lourdeur, des douleurs apparaissant toujours dans la même partie du corps, l’impression de ne plus arriver à avancer dans votre vie … Et si c’était un ou plusieurs de vos chakras qui étaient déséquilibrés? Un chakras c’est quoi? Vous avez déjà entendu vaguement parlé des chakras mais Lire la suite…
Qui n’a jamais connu de situation stressante au travail ? On parle ici de mauvais stress, celui qui nous empêche d’avancer et d’avoir les idées claires ! Notre meilleure alliée : la respiration ! Quand vous sentez que le stress commence à monter (gorge nouée, sueur, cœur qui s’accélère…) allez Lire la suite…
J’ai acheté une huile essentielle dont l’odeur me plaisait énormément, quelques semaines plus tard je l’adore un peu moins ? Mes goûts ont-ils changé en si peu de temps ?